Faida za saa mahiri

Ingawa hatukuwa wa kwanza kuona saa mahiri, ilikuwa mtengenezaji wa kwanza kufanya hivyo.
Ina historia ndefu, lakini leo tunaona kwamba bado inatumikia kusudi muhimu sana.
Saa mahiri zinaweza kutumika kufuatilia mapigo ya moyo ya mtumiaji, mazoezi, usingizi, mazoezi na mengine mengi.
Takriban simu zote sasa zina vihisi vilivyojengewa ndani, na karibu watengenezaji wote wameziunganisha na saa mahiri.
Saa mahiri zinaweza kurekodi data yako ya mazoezi ya kila siku, kama vile ni hatua ngapi unazokimbia kila siku, mara ngapi unafanya mazoezi, na kadhalika.
Kwa kuchanganua data hii, tunaweza kujifunza maelezo kuhusu tabia na tabia za kila siku za mtumiaji.
Sasa hakuna kampuni ambayo inaweza kufanya hivi, lakini ninaamini kuwa huko mbele kutakuwa na kampuni ya kutatua shida hii, na pia inawezekana kwamba ninapotaka kuitumia mwenyewe, lazima kwanza tujue faida na nini. hasara za saa smart:.
1. Saa za Smart sio tu kufuatilia harakati zako, lakini pia ubora wako wa usingizi.
Kazi hizi mbili zinakamilishana kabisa.
Tumezoea mtindo wa maisha ambapo tunahisi kutokuwa salama ikiwa hatutazami simu zetu siku nzima, na tunataka saa mahiri zirekodi na kutoa maelezo muhimu zaidi.
Saa mahiri pia zinaweza kukusaidia kukaa macho na kuwa na afya njema unapolala.
Kwa mfano, saa mahiri inaweza kutambua ikiwa umelala na inaweza kukuamsha kwa amri ya sauti.
Wakati wa usingizi, saa mahiri inaweza pia kufuatilia kiwango cha shughuli zako (kama vile kalori ulizotumia au muda unaotumia kufanya mazoezi), jambo ambalo linaweza kukusaidia kuboresha hali yako ya kulala.
2. Saa mahiri inaweza kujua kila wakati kiasi cha mazoezi ambayo mtumiaji hufanya kila siku na kutoa data ya kuvutia.
Unaweza kutathmini mazoezi yako kulingana na data na kutoa maudhui ya kuvutia.
Data hii inaweza kuwasaidia watumiaji kuelewa mazoezi yao na kuwapa wazo bora la kile wanachofanya kwa sasa.
Nilikuwa nikifanya mazoezi ya dakika 30 hivi kila siku, na sasa ninafanya jambo gumu zaidi.
[Pia mimi hutumia data hiyo kutathmini ni kalori ngapi ninazohitaji kutumia kila siku na kisha kufanya mipango ya lishe ili kudhibiti lishe yangu ili nisiwe na wasiwasi kuhusu kuongeza uzito].
Mbali na faida hizi mbili, kuna vipengele vingine vingi vya smartwatch.
3. Unaweza kutazama maelezo ya afya ya kila siku ya mtumiaji kupitia programu ya simu, na kurekebisha mpango wa mazoezi na mtindo wa maisha kulingana na maelezo haya.
[Unataka mpango gani wa afya?]
Je, wewe ni mboga?
Je, ungependa kujaribu utendaji wa kiafya wa saa mahiri?
4. Watumiaji wanapoanza kufanyia kazi, saa mahiri itakukumbusha kuzingatia kudumisha mazoea yenye afya ili uweze kufanya mazoezi kwa ufanisi zaidi.
Saa mahiri inaweza kuonyesha mapigo ya moyo wako, kupumua na matumizi ya kalori.
Kwa kutumia saa mahiri, watumiaji wanaweza kulinganisha kwa urahisi mapigo ya moyo wao na vifaa vingine vya siha katika mazingira yao na kufuatilia ukubwa wa mazoezi yao.
Saa mahiri inaweza kuonyesha ni kalori ngapi mtumiaji atatumia wakati wa mazoezi, au je, mtumiaji atatumia mikono au miguu kukamilisha hesabu hizi?Saa mahiri pia itatoa kiasi cha oksijeni kinachohitajika kwa kuchoma kalori na kiasi cha mkazo unaosikika kwenye mwili wako wakati wa mazoezi yako.