1
Saa mahiri zimetoka mbali tangu mwanzo, na sasa ni bora kuliko hapo awali.Mbali na ufuatiliaji wa viashiria vya afya, kama vile kiwango cha moyo na shinikizo la damu;saa mahiri za kisasa hutoa vipengele vya hali ya juu kama vile ufuatiliaji wa hali ya usingizi ambao unaweza kukuarifu ubora wa usingizi na maelezo mengine muhimu.Hata hivyo, watu hawana uhakika kama watavaa saa mahiri wanapolala.Nakala hii inajadili faida na hasara za kutumia saa mahiri mara kwa mara.
2
Mnamo mwaka wa 2015, gazeti la New York Times lilichapisha nakala iliyodai kwamba kuvaa saa kunaweza kusababisha saratani.Kulingana na chapisho hilo, madai hayo yalitolewa kujibu taarifa iliyotolewa mwaka 2011!Kulingana na RC, simu za rununu zinaweza kuwa na athari ya kansa kwa wanadamu.Kulingana na madai hayo, simu za rununu na saa smart hutoa mionzi.Wote wawili ni tishio kwa wanadamu.
Walakini, madai haya baadaye yalithibitishwa kuwa sio sahihi.Notisi yenyewe ilikuwa na maelezo ya chini yanayosema kuwa uamuzi huo ulitokana na ushahidi wa kimazingira.Tangu wakati huo, tafiti zilizochapishwa zimehitimisha kuwa hakuna ushahidi kwamba mionzi ya RF husababisha saratani katika seli, wanyama au wanadamu.Kwa kuongezea, vifaa vinavyoweza kuvaliwa kama vile saa mahiri hutoa nishati na frequency ya chini kuliko simu mahiri.
Uchunguzi wa awali umeonyesha kuwa mionzi ya simu ya mkononi inaweza kuwa na athari kwenye mwili.Hii inaweza kujidhihirisha kama maumivu ya kichwa, mabadiliko ya mhemko, na usumbufu wa kulala.Sababu ni kwamba saa mahiri pia hutoa mionzi.Kwa kuongezea, zinaweza kusababisha hatari za kiafya za muda mrefu.Aidha, baadhi ya watu wameripoti maumivu ya kichwa na kichefuchefu baada ya kuvaa saa kwa muda mrefu.Kwa kuongeza, watu wengine wana shida kudumisha muundo wa kawaida wa usingizi wakati wamevaa saa.
Kulingana na utafiti mmoja, yatokanayo na mionzi ya juu ya EMF inaweza kusababisha maumivu ya kichwa na kichefuchefu.Ndiyo maana watumiaji wanashauriwa kutumia hali ya ndege wakati hawatumii simu zao mahiri.Matatizo ya usingizi pia ni ya kawaida kati ya watumiaji wa smartphone.Kawaida hii ni matokeo ya matumizi ya kupita kiasi, ambayo husababisha kupungua kwa tija na kupumzika.
Kwa kurejea nyuma, maswala haya ya afya na usalama kuhusu utumiaji wa saa mahiri ni dhahiri.Baada ya yote, gadgets hizi zimeunganishwa kwenye mtandao kwa njia ya mionzi ya shamba la umeme, ambayo ni hatari ya afya inayojulikana.Hata hivyo, simu za mkononi hazitoi mionzi ya kutosha kusababisha uharibifu mkubwa, na mionzi inayotolewa na saa smart ni dhaifu zaidi.Kwa kuongezea, Utawala wa Chakula na Dawa wa Merika (FDA) unatuambia hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu.
Kuhusu masuala mengine ya kiafya, matumizi ya kupita kiasi ya saa mahiri yanaweza kuwa hatari kama vile simu mahiri.Teknolojia hizi zina uwezo wa kutatiza usingizi wako na kupunguza tija yako.Kwa hiyo, watumiaji wanashauriwa kuzitumia kwa tahadhari.
3
Kwa kuwa teknolojia zinazotumika katika saa mahiri zimeundwa ili kurahisisha maisha, zinaweza kuwa muhimu sana zikitumiwa ipasavyo.Hii inatumika si tu kwa kazi za kila siku, lakini pia kwa afya yako kwa ujumla na ustawi.Kulingana na chaguo na mahitaji yako, saa mahiri inaweza kuwa kipengee kisaidizi muhimu sana.Hapa kuna njia mbili muhimu ambazo saa hizi zinaweza kuboresha maisha yako
4
Kwa kuwa saa hizi mahiri kwa sasa ni vifuatiliaji vya siha, mojawapo ya majukumu yao makuu ni kukusaidia kufuatilia maendeleo yako ya siha.Ndio maana saa nyingi mahiri hujumuisha ufuatiliaji wa hali ya kulala, ratiba za kulala, kipima sauti, vichunguzi vya mapigo ya moyo, masaji yanayotetemeka, milo na ratiba, ulaji wa kalori na mengine mengi.
Zana hizi zinaweza kukusaidia kufuatilia maendeleo yako na hata kukusaidia kudhibiti lishe yako.Kwa kuongezea, wengine huja na mipango ya mazoezi.Zikitumiwa ipasavyo, zinaweza kukusaidia kukuza tabia zenye afya na kuchagua mtindo wa maisha.
Mbali na kukuweka ukiwa na afya, saa mahiri pia zinaweza kutumika kama kompyuta zinazobebeka.Hii inamaanisha kuwa zinafanya kazi sawa na simu mahiri za sasa, lakini kwa uwezo wa kubebeka ulioongezwa.Kulingana na aina ya saa unayonunua, vifaa hivi vinaweza kutumika kwa kazi za kila siku kama vile usimamizi wa kalenda na ufuatiliaji wa mitandao ya kijamii.
Saa hizi mahiri pia zinaweza kukuunganisha kwenye Mtandao, na zingine zinaweza kukusaidia kupiga au kupokea simu.Kwa sababu hii, baadhi ya saa mahiri huunganishwa kwenye simu yako kupitia Bluetooth, ilhali zingine ni vifaa vinavyojitegemea vilivyo na SIM kadi na uwezo wao wa simu.Kwa kuwa aina hizi za simu huunganishwa kwenye mkono wako, zinaweza kukusaidia kuwasiliana na "maisha" yako ya mtandaoni.Hizi ni muhimu ikiwa una ratiba yenye shughuli nyingi na huna simu yako nawe kila wakati.
Nyingi za saa hizi mahiri pia hutoa vipengele vya usalama.Vipengele hivi ni pamoja na kufuatilia mahali ulipo na kuwasiliana kwa uhuru na mamlaka katika tukio la dharura.
5
Ikiwa unavaa saa mahiri mara kwa mara, ni kawaida kujiuliza ikiwa inaweza kuwa hatari.Hofu za kiafya ziko kila mahali na zinaweza kuenea kwa urahisi miongoni mwa watu wasiozifahamu vyema.Vifaa vya kielektroniki vinazalisha sehemu za sumakuumeme, jambo ambalo linatia wasiwasi.Kwa upande mwingine, saa mahiri hutoa masafa machache ya redio kuliko simu mahiri, ambazo tayari hutoa chache.Kwa kuongezea, utafiti unaonyesha kuwa ushahidi unaelekeza upande mwingine na hakuna sababu ya wasiwasi.
Ingawa saa mahiri huleta hatari, vivyo hivyo na teknolojia yoyote inapotumiwa kupita kiasi.Kwa hivyo, mradi watumiaji wanadhibiti matumizi yao kwa uangalifu, hakuna haja ya kuwa waangalifu au wasiwasi.Zaidi ya hayo, ni muhimu kuhakikisha kuwa mtindo unaotumia unatimiza kanuni zote zinazotumika za usalama na unatengenezwa na kampuni unayoweza kuamini.Kwa hivyo furahia saa yako kikamilifu.
Muda wa kutuma: Jul-04-2022
